Long cleats dig into the sod and hold your feet planted as you swing which may strain your knees or ankles

تدخل الدبابيس الطويلة في ألنجيله مما يجعل قدميك مغروسة أثناء التأرجح مما قد يؤدي إلى إجهاد ركبتيك أو كاحليك